22年8月生宝宝的时候，我选择了剖腹产。当时在术前就查了很多剖腹产的案例，看到网上很多宝妈肚子上凸起的增生，狰狞又难看，我就很焦虑，一直担心我也会留下这么难看的疤！

直到术后，陪产的护士告诉我，只要在疤痕修复期护理得当，完全不用担心增生，所以为了我的肚皮，出院之后我就开始认真护理我的疤痕，效果确实立竿见影！下面就是我后期修复疤痕用到的方法，还在迷茫期的宝妈赶紧来看！

出院在家躺了一个星期拆了肚子上的纱布，这时候伤口已经开始愈合了，有点轻微的瘙痒，为了防止出现感染，我每天用消毒棉签粘上生理盐水擦拭疤痕部位，以及周围的皮肤，尽量保持最大范围的清洁，这样能减少细菌滋生，差不多坚持了2个多星期，这时候的疤痕已经愈合差不多了，局部的肿胀也完全消了下去！

后面等到疤痕掉痂之后，我就开始着手祛疤工作。当时用的这个pomo疤痕修复凝胶，效果真的超好，不仅质地细细滑滑的，而且涂在皮肤上很快就能形成光滑的保护膜，使用完全不担心会蹭脏衣服。

最主要是它渗透性很强，能抑制疤痕增生的形成，才用了一个月，我就看到疤痕已经恢复了七八成，这期间也一直没有出现过异常的凸起！

之后我又趁活动，买了2只，连着用到10月底，这时候的疤痕就已经彻底修复了，不趴在肚子上完全看不到刀口痕迹，特别隐形！

主要的方法就只有这么多，最后还需要注意的就是祛疤期间的饮食，一定要清淡，不要生完孩子就大鱼大肉的补，尽量在术后3个月开始恢复饮食，前期的饭菜尽量少油少盐多纤维，每天多吃水果蔬菜，能补充维生素提高皮肤的自我修复力，对疤痕的淡化有很大的帮助！

全部的内容就这么多了，有需要的宝妈、宝爸赶紧学习，早早掌握祛疤的精髓，真的省了很多事，我现在已经是恢复后的第3个月了，现在行动真的超好，好啦，学会了就赶紧行动吧！